Borderline vs Bipolar, Depression, Narzissmus, Autismus, Adhs
Quelle: Tom Harrendorf – Autismus & Borderline
Posttraumatische Belastungsstörung
Hier findest du – nach und nach – alles, was in den Gruppen zu diesem Thema behandelt wurde.
Umgang mit negativen Gefühlen – 5 Tipps für mehr emotionale Gesundheit
Wut. Traurigkeit. Hilflosigkeit. Angst. Das alles sind Gefühle, die wir als negativ und schmerzhaft empfinden. Wir wollen diese Gefühle nicht haben. Und es kann tatsächlich nicht so einfach sein, diese Gefühle auszuhalten. Gerade in belastendenden Lebenssituationen, wenn du z.B. starke Beschwerden aufgrund deiner Endometriose hast. Vielleicht bist du wütend auf die Krankheit. Oder du hast … Weiterlesen
Posttraumatische Belastungsstörung
Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) tritt als eine verzögerte psychische Reaktion auf ein extrem belastendes Ereignis, eine Situation außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigen Ausmaßes auf. Die Erlebnisse (Traumata) können von längerer oder kürzerer Dauer sein, wie z.B. schwere Unfälle, Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen oder Kriegshandlungen, wobei die Betroffenen dabei Gefühle wie Angst und Schutzlosigkeit erleben und in Ermangelung ihrer subjektiven Bewältigungsmöglichkeiten … Weiterlesen
„Nein“- Sagen und sich abgrenzen!
Auch, wenn wir dieses Thema noch nicht persönlich besprochen haben, finde ich es sehr wichtig, dass es hier reingehört, weil es sehr vielen Leuten schwer fällt „Nein“ zu sagen und sich abzugrenzen, egal warum, Bsp. : von bestimmten Personen, Situationen, die schwierig sind, Probleme von anderen und allgemein Dinge/Probleme, die einem nicht gut tun oder … Weiterlesen